marcoangel
New member
Bueno,el tema de las dietas es algo que podriamos pasarnos largas horas discutiendo y lo mas curioso de todo es que en mi experiencia de consultor conosco mucha gente que hacen muchas dietas practicamente de la A a la Z
y curiosamente practicamente ninguno le funciono y si le funciono despues del periodo de la dieta volvio a recuperar el peso o peor aun gano mas peso aun.
Me gustaria dejar en claro una cosa, la dieta no es mas que lo que consumimos a diario es decir es nuestro patron de consumo , asi de simple y mi recomendacion es seguir una alimentacion lo mas balanceada posible y reducir la cantidad de calorias, al hacer esto el bajar de peso no es mas que una consecuencia , el punto es mantener esa dieta como el patron de consumo diario es decir volverlo un habito.
Soy una persona apasionada por el bienestar de las personas.
y curiosamente practicamente ninguno le funciono y si le funciono despues del periodo de la dieta volvio a recuperar el peso o peor aun gano mas peso aun.
Me gustaria dejar en claro una cosa, la dieta no es mas que lo que consumimos a diario es decir es nuestro patron de consumo , asi de simple y mi recomendacion es seguir una alimentacion lo mas balanceada posible y reducir la cantidad de calorias, al hacer esto el bajar de peso no es mas que una consecuencia , el punto es mantener esa dieta como el patron de consumo diario es decir volverlo un habito.
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