Pues como ya comente en mi rutina de entrenamientos (que por ahí andara), llevo ya bastante tiempo con un problema en el codo derecho y no se me acaba de quitar, y por lo que veo, no se me quitará nunca, si no lo ha hecho ya.
Hace unos años estuve haciendo gimnasia, iba con asiduidad y ya alli empece a tener unos pequeños problemillas, por lo que he visto, como casi todo el mundo (el mítico press francés que todo lo jode), pero bueno, nunca fue a mucho más.
El caso es que por problemas de espalda y de poco tiempo lo dejé y ahora, hace unos meses que me he puesto por mi cuenta en casa a hacer ejercicios.
Pero nada, empiezo bien, unos dias, pero enseguida empiezo a tener molestias, me empiezan en la parte externa del codo, me coge hasta parte del triceps e incluso la muñeca veo que la tengo algo tocada también. Aparte, esto se agrava con que trabajo con ordenadores y claro, ahí tanto la muñeca como el codo se resiente. Me duele hasta para conducir.
La verdad, es dificil explicar el dolorcillo, es muy molesto eso si, como un pinchazo continuo o algo parecido.
Y el problema es que no se si esto me viene del codo, de la muñeca o hasta del hombro por lo que he leido, o el ya mítico codo de tenista.
La cosa es que me resisto a dejar de hacer los ejercicios pero claro, tampoco me quiero terminar de joder la articulación, y la verdad, me jode la ostia no poder hacerlo, siempre que empiezo algo, a la mierda, por una cosa u otra se va al garete.
Empiezo, parece que va bien, viene el dolor, lo dejo una temporada, parece que esta todo bien otra vez, empiezo de nuevo y después otra vez jodido.
Encima que lo hago con poco peso y controlando un montón los movimientos, sin forzar, pero claro, si ya esta tocada, no se.
Es tontería preguntarlo, pero que me recomendáis.
Salu2.
Hace unos años estuve haciendo gimnasia, iba con asiduidad y ya alli empece a tener unos pequeños problemillas, por lo que he visto, como casi todo el mundo (el mítico press francés que todo lo jode), pero bueno, nunca fue a mucho más.
El caso es que por problemas de espalda y de poco tiempo lo dejé y ahora, hace unos meses que me he puesto por mi cuenta en casa a hacer ejercicios.
Pero nada, empiezo bien, unos dias, pero enseguida empiezo a tener molestias, me empiezan en la parte externa del codo, me coge hasta parte del triceps e incluso la muñeca veo que la tengo algo tocada también. Aparte, esto se agrava con que trabajo con ordenadores y claro, ahí tanto la muñeca como el codo se resiente. Me duele hasta para conducir.
La verdad, es dificil explicar el dolorcillo, es muy molesto eso si, como un pinchazo continuo o algo parecido.
Y el problema es que no se si esto me viene del codo, de la muñeca o hasta del hombro por lo que he leido, o el ya mítico codo de tenista.
La cosa es que me resisto a dejar de hacer los ejercicios pero claro, tampoco me quiero terminar de joder la articulación, y la verdad, me jode la ostia no poder hacerlo, siempre que empiezo algo, a la mierda, por una cosa u otra se va al garete.
Empiezo, parece que va bien, viene el dolor, lo dejo una temporada, parece que esta todo bien otra vez, empiezo de nuevo y después otra vez jodido.
Encima que lo hago con poco peso y controlando un montón los movimientos, sin forzar, pero claro, si ya esta tocada, no se.
Es tontería preguntarlo, pero que me recomendáis.
Salu2.
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