JavierQ3001
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Diario JXCulpture
Buenas por fin me animo a abrir mi diario llamado JXCulpture.. Dejando le la rutina a detalles que e hecho en los últimos 2 meses.. todo anotado en archivo excel.. con mucho detalle.. pero para su facilidad lo subiré a travez de fotos.. asi que empiezo las primeras fotos con mis datos.. ah otra cosa: cuando en la barra de fallo parece el simbolo "^" fue que esa rep no la culmine y cuando aparece el simbolo "^^" fue que termine la rep pero con ayuda.. asi que bueno para no aburrirlas se las dejo esperando su opinion sobre que musculo me fue mejor y que hice bien y que hice mal.. para mi el musculo que me fue mejor ya que progrese mas en rep. fue pecho.. ya la rutina a cambie y le ire poniendo como me va.
http://i55.tinypic.com/vgoe4p.png
http://i51.tinypic.com/znljm0.png
http://i52.tinypic.com/5fgsoh.png
http://i53.tinypic.com/jphafb.png
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http://i55.tinypic.com/2vkzu6a.png
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http://i53.tinypic.com/erfzwp.png
http://i51.tinypic.com/x4i4pz.png
http://i54.tinypic.com/2agpv1h.png
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http://i56.tinypic.com/2012auw.png
http://i51.tinypic.com/2lwox15.png
http://i54.tinypic.com/168s9yr.png
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