Diario Erik :)

[onigamer]

HOla a todos
soy erik
i tengo apenas 3 semanas ke voy a lgym
y el lunes seran 4
lo ke hago diario es:

lunes: pecho y bicep
martes: espalda y tricep
miercoles: hombro con mancuernas en m icasa
jueves: pecho y bicep de nuevo
viernes: espalda y tricep otr avez
y el sabado hombro
domingo descanzo

emepze apenas a tomar un suplemento
no se si sea mi imaginacion pero creo ke voy progresando
jejeje
ke opinan?