Diario de una principiante (TiFaNy)

[Bonaparte]

Es que se hace con dos a la vez, nunca en la vida lo vi hacer con una sola jejeje , es q no se como explicarte, mira, t pones de pie, cada mancuerna a cada lado, pues las subes hasta la altura del pecho, con los brazos estirados y juntandolas en el punto final.... el problema es que ahora si noto un poco d agujetas pero en el momento d hacerlas lo noto en todos lados jajaja __meparto_​

Lo entiendo bien, yo creo que lo haría cada vez con un brazo, o si no en poleas, por lo que tu dices, que es muy facil tirar de espalda. Haciendolo de uno en uno puedes agarrarte a alguna barra o algo que es como lo haría yo.