hola, bueno hoy me han dado una buena noticia, mañana empiezo a entrenar otra vez en el gimnasio =))), bueno hago eso para contaros mas o menos como me ha ido el dia a dia, intentare meterme y poneros lo que hago lo que me ha pasado en cada dia que entrené, espero que la gente lo lea y comente por aqui jejej, bueno de entrada mido 1.74 cm y peso unos 87 kg, se que me sobran bastantes kilos, mi meta sería ponerme en 68-71 kg mas o menos que creo que ese peso en fino y marcado estaria muy bien, bueno tambien tengo que mirar una dieta ya para empezar mañana bien, mañana ya os iré poniendo lo que he hecho en el gym y demas, espero que me ayudeis y me motiveis xD, a ver si en un añito o dos he conseguido algo, espero que si, hasta mañana!_oveja_
Mis datos:
Hombre 20 años
peso actual : 88 kilos
estatura exacta :1.74m
Indice de masa corporal : 29
META: Para el 2011 bajar hasta los 68-71 kg de peso
Mis datos:
Hombre 20 años
peso actual : 88 kilos
estatura exacta :1.74m
Indice de masa corporal : 29
META: Para el 2011 bajar hasta los 68-71 kg de peso
Última edición: