Randy Gabriel
PrinciPst
Bueno muchachos a fin de tener todos mis entrenos, descansos y dieta bien estructurada y apuntada me decido a utilizar un diario, otra vez.
Mis vergonzosas condiciones fisicas (si tios. sí vergonzosa) son de casi 78kg casi 20% de grasa corporal con una tripa que crece y crece y 170 cm de estatura (joder no cresco).
Mis entrenos serán los martes jueves sabados y domingos, los cuales ire relatando cada vez.
La dieta apenas y vere donde la deje, pero tendre que hacer un millon de modificaciones, tendre que bajar mucho la grasa.
En fin, ahora comienzo a entrenar, en un par de horas vuelvo...
Mis vergonzosas condiciones fisicas (si tios. sí vergonzosa) son de casi 78kg casi 20% de grasa corporal con una tripa que crece y crece y 170 cm de estatura (joder no cresco).
Mis entrenos serán los martes jueves sabados y domingos, los cuales ire relatando cada vez.
La dieta apenas y vere donde la deje, pero tendre que hacer un millon de modificaciones, tendre que bajar mucho la grasa.
En fin, ahora comienzo a entrenar, en un par de horas vuelvo...