musclekid
New member
Hola
Soy nuevo en el foro llevo inscrito aproxiamdamente 2 meses
y hace tres semanas eh regresado al gimnasio despues de un paron de 4 meses
tengo 18 años soy de mexico
mido 1,77 cm y peso 68 kg.
la verdad no llevo dieta de fisicoculturista por que mi objetivo no es ese solo quiero tener un cuerpo fuerte y definido aunque admiro y me gusta el culturismoentreno diario entre hora y media y dos horas los fines hago tambien un poco de cardio
bueno pues esto era solo para presentarme
desde mañana empezare posteando la dieta y la rutina la empezare a postear a partir del lunes
Soy nuevo en el foro llevo inscrito aproxiamdamente 2 meses
y hace tres semanas eh regresado al gimnasio despues de un paron de 4 meses
tengo 18 años soy de mexico
mido 1,77 cm y peso 68 kg.
la verdad no llevo dieta de fisicoculturista por que mi objetivo no es ese solo quiero tener un cuerpo fuerte y definido aunque admiro y me gusta el culturismoentreno diario entre hora y media y dos horas los fines hago tambien un poco de cardio
bueno pues esto era solo para presentarme
desde mañana empezare posteando la dieta y la rutina la empezare a postear a partir del lunes
