Bueno, pues otra mas que se anima a seguir un diario. Me encanta entrenar pero necesito motivación y quizá la encuentre aquí. Lo cierto es que estoy aprendiendo muchísimo con vuestra experiencia, diarios, rutinas y demás y esto me incentiva más.
Así que acabo de comerme mi sándwich de pan de centeno integral con atún para dentro de una horita y media ir al gym. Por motivos de curro suelo ir a las 8 de la tarde pero he estado unas semanas parada y no tenía horario. La próxima semana vuelvo a mi horario de siempre y esta semana estoy acostumbrando mi cuerpo de nuevo, ya que prefiero entrenar por la mañana pero no me queda otra.
Suelo entrenar músculo por día pero esta es mi segunda semana con una rutina full body para despertar mis músculos y en dos semanas volveré a entrenar con hierros 4 ó 5 veces. La suerte que tengo es que no me cuesta ir al gimnasio, todo lo contrario es mi arma antiestrés y me ayuda a reforzar mi autoestima.
Cuando acabe de entrenar os postearé mi entrenamiento a ver qué os parece...no sé si podré hacerlo todos los días pero espero ser lo más fiel que pueda a este diario.
Gracias!!!
Esta semana subiré fotitos para que veáis mis logros!!
Así que acabo de comerme mi sándwich de pan de centeno integral con atún para dentro de una horita y media ir al gym. Por motivos de curro suelo ir a las 8 de la tarde pero he estado unas semanas parada y no tenía horario. La próxima semana vuelvo a mi horario de siempre y esta semana estoy acostumbrando mi cuerpo de nuevo, ya que prefiero entrenar por la mañana pero no me queda otra.
Suelo entrenar músculo por día pero esta es mi segunda semana con una rutina full body para despertar mis músculos y en dos semanas volveré a entrenar con hierros 4 ó 5 veces. La suerte que tengo es que no me cuesta ir al gimnasio, todo lo contrario es mi arma antiestrés y me ayuda a reforzar mi autoestima.
Cuando acabe de entrenar os postearé mi entrenamiento a ver qué os parece...no sé si podré hacerlo todos los días pero espero ser lo más fiel que pueda a este diario.
Gracias!!!
Esta semana subiré fotitos para que veáis mis logros!!
