Chuy!Pro
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Bueno gente guapa despues de dar unas cuantas vueltas a los foros y ver dietas y rutinas he decidido empezar mi diario...
Oficialmente empezare el lunes ya que el viernes cumplo 1 mes en el gym siguiendo las indicaciones del instructor, lo que me dijo es el mes para agarrar fuerza... soy ectomorfo tengo 2 años pesando lo mismo 59 kg. ni la cerveza me engorda.
En fin empezare con la rutina de ectomorfos II posteada por aqui
Y esta dieta ECTOMORFOS: con esta dieta subí 10Kg en 3 meses
gracias por leer ojala me puedan comentar
Oficialmente empezare el lunes ya que el viernes cumplo 1 mes en el gym siguiendo las indicaciones del instructor, lo que me dijo es el mes para agarrar fuerza... soy ectomorfo tengo 2 años pesando lo mismo 59 kg. ni la cerveza me engorda.
En fin empezare con la rutina de ectomorfos II posteada por aqui
Y esta dieta ECTOMORFOS: con esta dieta subí 10Kg en 3 meses
gracias por leer ojala me puedan comentar