Hola a todos, tengo una duda sobre el tema de la dieta, yo estoy intentando definir, y hace rato que vengo manteniendome y viendo resultados de a poco, pero justo ayer se me dio el capricho de comer chatarras, la verdad que mucho no me contuve, puede ser algun problema esto con la subida del porcentaje de grasa?
Dia exagerandose con comida
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danisanblas
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si estas definiendo es importante que un dia a la semana comas lo que te de la gana.. preferible el sabado o domingo, asi desconectas de la dieta y te permites el lujo, y asi no te estancas.