Farcro
New member
Os cuento, tengo 18 años y llevo un par de años en el gimnasio en el que he hecho tres fases de volumen y tres de definicion ( estoy en esta tercera fase )
Desde que empecé en el gym, tenía grasa en pectorales, barriga y sobre todo flotadores.. ( la zona lateral de las caderas, mas o menos donde están los oblicuos y lumbares)
Me conseguí quitar fácilmente la grasa de todos los sitios excepto la de ahí que nunca queda bien definida por mucha grasa que baje...
Ahora mismo llevo un mes y medio definiendo y ya se me ven los oblicuos y ligeramente el abdomen y la separación de los pectorales etc
Pero esa maldita zona no baja, siempre queda ahí y me jode la forma bonita del cuerpo
Se que no se puede eliminar grasa localizada pero hay algún ejercicio o algo que se os ocurra para estimular la musculatura de esa zona y así poder por lo menos que tenga un aspecto tonificado¿ me tiene desquiciado esto
Tengo una espalda bien desarrollada y con forma de V y por culpa de la grasa o líquidos o lo que sea de esa zona, me da aspecto de mujer y hace una forma de curva ) ( horrible
Desde que empecé en el gym, tenía grasa en pectorales, barriga y sobre todo flotadores.. ( la zona lateral de las caderas, mas o menos donde están los oblicuos y lumbares)
Me conseguí quitar fácilmente la grasa de todos los sitios excepto la de ahí que nunca queda bien definida por mucha grasa que baje...
Ahora mismo llevo un mes y medio definiendo y ya se me ven los oblicuos y ligeramente el abdomen y la separación de los pectorales etc
Pero esa maldita zona no baja, siempre queda ahí y me jode la forma bonita del cuerpo
Se que no se puede eliminar grasa localizada pero hay algún ejercicio o algo que se os ocurra para estimular la musculatura de esa zona y así poder por lo menos que tenga un aspecto tonificado¿ me tiene desquiciado esto
Tengo una espalda bien desarrollada y con forma de V y por culpa de la grasa o líquidos o lo que sea de esa zona, me da aspecto de mujer y hace una forma de curva ) ( horrible
