despues de dos meses y medio de gym

[sanzol93]

aqui pondre las de antes de empezar:
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despues de dos meses y medio:
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tengo 18 años espero sus opiniones y que critiqueis para poder mejorar

 

[EzeCarbonero]

vas bien, sigue dandolee!!

 

[sanzol93]

gracias eze por los animos, eso hare

 

[sanzol93]

no hay criticas o algo para ayudar a mejorar

 

[edelweiss1]

te veo bien, a comer y a entrenar!, jajaja

 

[sanzol93]

exacto jeje haber quetal sigue la cosa

 

[The doctor46]

no veo la foto primera entonces no puedo ver el cambio :/...pero supongo que al ser los primeros meses se habrá notado bastante,

sigues una buena dieta acorde con tu objetivo??..cuantos más datos des más se te podrá aconsejar.

 

[sanzol93]

te deja verlo ahora?¿
si llevo una dieta de 3500 calorias
bastante calculada al detalle

 

[The doctor46]

pues sí que se aprecia el cambio compañero,
si dices que la dieta esta bien calculada al detalle ya solo queda entrenar duro y tener constancia/paciencia __genial__

 

[sanzol93]

haber que tal va todo grcias por los animos