Descansar 1 semana

[inspcv00]

Pues bien, quería comentaros que todos los años paro en el gimnasio sobre unos 9 o 10 días para darle un descanso al cuerpo, ya que el resto del año me lo paso entrenando 5 o 6 días por semana (me encanta). Creo que me sienta muy bien, lo raro es que por ejemplo, ahora que llevo ya como 7 días de descanso, durmiendo más horas, noto que cuando estoy durmiendo es como si me doliera todo el cuerpo, como si tuviera agujetas por todo el cuerpo. Lo noto al despertarme, ya que noto como si me levantara con todo el cuerpo lleno de agujetas. Luego, al levantarme ya se me pasan, quiero decir que eso sólo es mientras duermo que se me pone así el cuerpo. ¿Vosotros a qué creéis que es debido? A mi lo que me extraña es que ya os digo, si llevo 7 días descansando muy bien, ¿qué coño pintan ahí esas agujetas?

 

[Ripley2]

Podría ser que tu colchón tenga chinches?
No sé, igual es que éstos 7 días son el único momento "real" que das a tu cuerpo para descansar (entrenando 6 días...!!). Dormir más horas de las habituales también hace que el cuerpo esté "incómodo"

 

[4X4]

Pues bien, quería comentaros que todos los años paro en el gimnasio sobre unos 9 o 10 días para darle un descanso al cuerpo, ya que el resto del año me lo paso entrenando 5 o 6 días por semana (me encanta). Creo que me sienta muy bien, lo raro es que por ejemplo, ahora que llevo ya como 7 días de descanso, durmiendo más horas, noto que cuando estoy durmiendo es como si me doliera todo el cuerpo, como si tuviera agujetas por todo el cuerpo. Lo noto al despertarme, ya que noto como si me levantara con todo el cuerpo lleno de agujetas. Luego, al levantarme ya se me pasan, quiero decir que eso sólo es mientras duermo que se me pone así el cuerpo. ¿Vosotros a qué creéis que es debido? A mi lo que me extraña es que ya os digo, si llevo 7 días descansando muy bien, ¿qué coño pintan ahí esas agujetas?

a mi tambien me pasa cuando paso mas de tres dias sin entremar.El motivo:ni idea, supongo que es igual que cuando no haces nada y empiezas a entrenar, rompes un ritmo de trabajo muscular sea este de poco o nada al todo y viceversam pero vamos....que es hablar por hablar.salu2