Hola tengo un problema a principios de febrero empeze en el gym después de haberlo dejado un par de años atrás y empece a perder grasa porque mis planes eran adelgazar y quedarme el veranito finito y en octubre empezar a coger volumen.
Mis pesos eran cuando empece 79 kg y ahora 73.600 e ido bajando de kg poco a poco y mido 1'74.
Mi problema es que me estoy quedado muy chupado de cara y bastante fino de brazos y me estoy quedando si culo pero de barriga tengo grasa y si sigo perdiendo peso me quedare muy chupado de esas partes y me quedare muy feo. Mi duda es si seguir así o si me aconsejáis ponerme con el volumen pero al ponerme con volumen la grasa de la barriga me aumentara y eso es lo que no quiero, pero lo que también pienso es que al hacerme mas grande se proporcionara todo y se disimulara mas la grasa.
Sigo una dieta de adelgazar estricta y voy al gym 5 días a la semana mas el sábado fútbol y los martes entreno también suelo hacer 3 días a la semana cardio.
Gracias y un saludo
Mis pesos eran cuando empece 79 kg y ahora 73.600 e ido bajando de kg poco a poco y mido 1'74.
Mi problema es que me estoy quedado muy chupado de cara y bastante fino de brazos y me estoy quedando si culo pero de barriga tengo grasa y si sigo perdiendo peso me quedare muy chupado de esas partes y me quedare muy feo. Mi duda es si seguir así o si me aconsejáis ponerme con el volumen pero al ponerme con volumen la grasa de la barriga me aumentara y eso es lo que no quiero, pero lo que también pienso es que al hacerme mas grande se proporcionara todo y se disimulara mas la grasa.
Sigo una dieta de adelgazar estricta y voy al gym 5 días a la semana mas el sábado fútbol y los martes entreno también suelo hacer 3 días a la semana cardio.
Gracias y un saludo
