Hola , el tema es que estoy en este momento con creatina kre-alkalina que me va my bien. Bien , resulta que con la idea de desayunar he comprado barritas de quamtrax con 30 kg de proteina en cada una pero resulta que tb llevan 5 gr de monohidrato de creatina. Entonces que hago?
Me dejo la krealkalina, tomo las dos?
Estaba pensando en : Dias de entreno la Kre-alkalina y desayunar otra cosa, dias de no entreno tomar la barrita.
Que opinais?
Me dejo la krealkalina, tomo las dos?
Estaba pensando en : Dias de entreno la Kre-alkalina y desayunar otra cosa, dias de no entreno tomar la barrita.
Que opinais?