defino todo menos mis brazos

[fernan2]

bueno yase que lo que hace que uno defina es la dieta. pero mi pectoral esta limpio de grasa mi abdomen se me ven los 4 de arriba los de abajo ni los conozco pero mis brazos no se definen nada ni las venas se me ven asi del bicep es mi genitica o sera que no lo congestiono o algo nose si alguien me pueda explicar a y el tricep a pesar que es algo donde muevo mas peso tampoco los hombros si se ven algo definidos

 

[Hiperius]

Tienes que bajar más tu porcentaje de grasa, no hay otra.

Un saludo

 

[vila23]

Tienes que bajar más tu porcentaje de grasa, no hay otra.

Un saludo

+1.

Es una gran putada a mi me pasa algo parecido a ti el abdomen muy limpio la zona del pecho interior tambien,pero los brazos y la zona externa del pecho...un desastre.
Normalmente donde mas tendemos a acumular grasa es donde mas tarde se irá también.
Sigue bajando hasta que el cuerpo tire la grasa de allí.De todas formas a veces no se te marca musculo...porque no lo hay.Cuanto mides,cuanto pesas y cuantos cm de brazo tienes?

 

[fernan2]

pss mido 1. 80 y peso 80 kilos soy ectomorfo pesabaa 60 kilos nunca me e medido los brazos. es una porque aveces me doy cuenta que al estar definido un brazo se ve mas grande que lo que no esta