Buenas, me dispongo hacer definición despues de volumen y me saltan muchisimas dudas.
1. Estoy componiendo la dieta, pero hay cosas como la avena que no la puedo soportar, algo por lo que la pueda cambiar?
2. ¿Que suplementos puedo tomar para maximizar la perdida de grasa y minimizar la de musculo?
3. He oido hablar de termogenicos para potenciar lo del punto 2. ¿Son recomendables?
Gracias, estoy un poco perdido ahora mismo.
PD: Peso 73kg, mido 1,71. Y tengo bastante grasa en la zona abdominal y caderas...
Un saludo.
1. Estoy componiendo la dieta, pero hay cosas como la avena que no la puedo soportar, algo por lo que la pueda cambiar?
2. ¿Que suplementos puedo tomar para maximizar la perdida de grasa y minimizar la de musculo?
3. He oido hablar de termogenicos para potenciar lo del punto 2. ¿Son recomendables?
Gracias, estoy un poco perdido ahora mismo.
PD: Peso 73kg, mido 1,71. Y tengo bastante grasa en la zona abdominal y caderas...
Un saludo.