miguel1992
New member
Hola a todos compañeros;
estoy acabando el volumen y ahora para la ultima semana de abril o 1a de mayo quiero empezar a definir, mi objetivo es Agosto, que es cuando bajo a España. El dilema que tengo es, empezar con un ciclado de hidratos y luego los 2 ultimos meses meter una UD 2.0 o meterme ya de llleno en la UD2.0 y hacer 2 ciclos de 6 semanas... en un principio lo habia pensado asi, meterme directamente en la 2.0, pero no se si quizás llegara un punto que me estanque o algo... que me recomendais?? Soy mesoendoformo, osea que acumulo algo de grasa pero tampoco es exagerado, actualmente estoy en un 13-14% mi objetivo sería bajar a 1 décima... es decir 9-8%... peso actualmente 74Kg y mido 1,73m, quien me puede aconsejar?
Muchas gracias de antemano y gracias por vuestros aportes. se aprrende mucho. No quería abrir un tema qe seguramente esté repetido, pero mi duda concreta es pq no se si me estancaré o si se relentizara mi metabolismo por querer hacer la ud ya desde el principio... bueno no me enrollo mas,,, gracias compañeros!!
_cintura_
estoy acabando el volumen y ahora para la ultima semana de abril o 1a de mayo quiero empezar a definir, mi objetivo es Agosto, que es cuando bajo a España. El dilema que tengo es, empezar con un ciclado de hidratos y luego los 2 ultimos meses meter una UD 2.0 o meterme ya de llleno en la UD2.0 y hacer 2 ciclos de 6 semanas... en un principio lo habia pensado asi, meterme directamente en la 2.0, pero no se si quizás llegara un punto que me estanque o algo... que me recomendais?? Soy mesoendoformo, osea que acumulo algo de grasa pero tampoco es exagerado, actualmente estoy en un 13-14% mi objetivo sería bajar a 1 décima... es decir 9-8%... peso actualmente 74Kg y mido 1,73m, quien me puede aconsejar?
Muchas gracias de antemano y gracias por vuestros aportes. se aprrende mucho. No quería abrir un tema qe seguramente esté repetido, pero mi duda concreta es pq no se si me estancaré o si se relentizara mi metabolismo por querer hacer la ud ya desde el principio... bueno no me enrollo mas,,, gracias compañeros!!
_cintura_
