hola gente tengo una duda estoy con una dieta de definicion, pero no se si mi peso debe aumetnar o disminuir la verdad que me acabo de pesar y peso un kilo mas que cuando empese (siempre me peso en ayunas) y en la zona del tronco veo q tengo casi la misma cantidad de grasa que antes (tambien e notado q e ganado musculo) mi pregunta es esta en definicion el peso debe aumetar o disminuir ? gracias !
