Fitness_Life
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bueno el sábado por la noche me caí y me apolle sobre mi muñeca la mayoría de mi peso y esto hizo que al mover la muñeca me dolía demasiado pero le puse árnica y una gasa bien apretada y hoy lunes casi no me duele pero si cojo una pesa de mi casa siento un poco de dolor debo de entrenar hoy solo piernas y mañana normal? o entrenar normal y esperar que sane al 100
