$KRONOS$
Bastardo de Hefestos
Haber que les parece lo que he pensado despues de leer varios distintos articulos de distintas fuentes sobre metabolismo energetico, macronutrientes, indice glucemico (verdadero significado), insulina,.... para el post entreno.
Ahora no me voy a extender xq tengo que ir a darme una buena sesion 5x5 y prefiero que el debate se vaya abriendo poco a poco asi que dejo solo el combo y me decis.
segun acabo 250ml de leche desnatada + 10gr de maltodextrina + 3 gr de creatina
Me ducho, me visto y me miro al espejo y salgo por la puerta.
Tomo 35gr de whey al 85% con taurina.
Ahora no me voy a extender xq tengo que ir a darme una buena sesion 5x5 y prefiero que el debate se vaya abriendo poco a poco asi que dejo solo el combo y me decis.
segun acabo 250ml de leche desnatada + 10gr de maltodextrina + 3 gr de creatina
Me ducho, me visto y me miro al espejo y salgo por la puerta.
Tomo 35gr de whey al 85% con taurina.