Darth1
Demiurgo
Bueno pues mi duda es acerca del % de grasa que debería tener para marcar mucho (como un modelo del tipo Men´s Health) los abdominales.
Sé que para marcar los músculos es necesario tener un bajo % de grasa pero no sé cuál exactamente.
Hace poco fui al endocrino y me hicieron unas pruebas y el resultado fue que en todo el cuerpo, tenía un % de grasa de 10,40 de mi peso total (es decir, 6,8 kg de un total de 66-68). También me hicieron el % de grasa de cada zona del cuerpo y el resultado fue que en el torso (pecho y abdominales) el % de grasa era del 9%.
Con qué % de grasa se tienen unos abdominales casi de película ?? No me quejo de mis abdominales, pero ya que estoy y me genética tiende a perder grasa fácilmente, me gustaría tener unos más marcados xD
PD: alguien sabe si la crema Somatoline Cosmetic es eficiente ?? Había oído que es número 1 en farmacias y tal, y que en 4 semanas reduce la grasa localizada de los abdominales.
Sé que para marcar los músculos es necesario tener un bajo % de grasa pero no sé cuál exactamente.
Hace poco fui al endocrino y me hicieron unas pruebas y el resultado fue que en todo el cuerpo, tenía un % de grasa de 10,40 de mi peso total (es decir, 6,8 kg de un total de 66-68). También me hicieron el % de grasa de cada zona del cuerpo y el resultado fue que en el torso (pecho y abdominales) el % de grasa era del 9%.
Con qué % de grasa se tienen unos abdominales casi de película ?? No me quejo de mis abdominales, pero ya que estoy y me genética tiende a perder grasa fácilmente, me gustaría tener unos más marcados xD
PD: alguien sabe si la crema Somatoline Cosmetic es eficiente ?? Había oído que es número 1 en farmacias y tal, y que en 4 semanas reduce la grasa localizada de los abdominales.
