alek1
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Técnica correcta en Press de banca
Hace tiempo había visto éste video, hoy lo posteo.
No viene mal para revisar un poco la técnica en el Press de banca, que muchos lo andan necesitando.
This URL has been removed!
Hay que aclarar que la técnica que enseña Tate es sin fines culturistas. Igual Thibaudeau aconseja seguirlo sin importar tus objetivos a fin de evitar problemas con hombros y demás.
Hace tiempo había visto éste video, hoy lo posteo.
No viene mal para revisar un poco la técnica en el Press de banca, que muchos lo andan necesitando.
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Hay que aclarar que la técnica que enseña Tate es sin fines culturistas. Igual Thibaudeau aconseja seguirlo sin importar tus objetivos a fin de evitar problemas con hombros y demás.
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