daño en rodilla izquierda haciendo prensa

[morillonis]

No se si alguno os ha pasado, pero el otro dia haciendo prensa me hice daño en la rodilla izquierda. No es un dolor constante, solo me da unas punzas de vez en cuando, no se cuales el punto exacto donde me duele, porque unas veces parece que es el interno otras el externo, no se ya he ido al medico, me he hecho la tipica radiografia, y ahora me mandara al especialista. Alguno os ha ocurrido esto. Gracias y saludosss

 

[cardioman]

Que hay de nuevo?
Si el pasado mes haciendo sentadillas me crujió la rodilla con un dolor intenso, motivado creo a la mala ejecución del ejercicio y a los demasiados kilos que yo le quería poner sin estar preparado y todo por desarrollar unas piernas descomunales, en definitiva cuenta que tras mi visita al médico y unas resonancias, diagnosticaron rotura del menisco.
Pero no te asuste seguro que lo tuyo no es para tanto.
Saludos

 

[HowL]

no se si habra sido por esto, pero cuando hagas prensa ten mucho cuidado de no estirar del todo las piernas, que las rodillas sufren mucho, y es muy facil lesionarse, ya que son muchisimos kilos los que agunata la rodilla sola ( si llegas a estirar del todo ) Siempre manten algo flexionadas las piernas para que la carga la reciban los musculos y no la articulacion. Bueno eso en prensa y en todos los ejercicios, pero sobre todo mucho ojo con los grandes kilajes...

 

[morillonis]

Nada me he hecho la radiografia y en principio me ha dicho el medico que tengo desplazamiento de la rotula sobre el femur. Ademas en la radiografia se ve de putamadre el desplazamiento. No se el viernes que viene vy al especialista del aparato locomotor y a ver que me cuenta.....Saludos