bueno hoy es mi primer día de dieta y entrenamiento y voy a colocar algunas fotos para q me conozcan, planeo seguir subiendo mas fotos cada 1 o 2 meses para q vean mis avances y se fijen si voy por buen camino.
Día 1
Altura: 1,70
Peso: 60 kg
empezando entrenamiento de volumen
Mi meta: subir entre 10 y 12 kg de masa ( sin contar la grasa )
img35.imageshack.us/img35/2568/140610pecho.jpg
img338.imageshack.us/img338/2661/140610costado.jpg
img541.imageshack.us/img541/4205/140610espalda.jpg
Día 1
Altura: 1,70
Peso: 60 kg
empezando entrenamiento de volumen
Mi meta: subir entre 10 y 12 kg de masa ( sin contar la grasa )
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