cuanto volumen y definicion

[mameliskus]

Hace unos meses que voy al gimnasio y me pregunto que cuantos meses hay que hacer de volumen y cuantos de definicion,GRACIAS!

 

[mameliskus]

alguna ayuda¿?

 

[monark]

Todo depende de k tanto se va tapando el cuerpo, si pasas de 16% de grasa ya es hora de ir definiendo. Salu2

 

[mameliskus]

ok muchas grasias!

 

[Marston]

Todo depende de k tanto se va tapando el cuerpo, si pasas de 16% de grasa ya es hora de ir definiendo. Salu2

Tengo una duda con esto.

Tu imaginate que un tio mide 1,80 y pesa 73 kilos
Come bien,pero se mete demasiada grasa en el cuerpo.

Al definir no volveria a su estado inicial,debido a que si definimos perdemos algun kilo por el camino

 

[Chuck_Norris]

Tengo una duda con esto.

Tu imaginate que un tio mide 1,80 y pesa 73 kilos
Come bien,pero se mete demasiada grasa en el cuerpo.

Al definir no volveria a su estado inicial,debido a que si definimos perdemos algun kilo por el camino

Si mide 180 y pesa 73 KG, NO es hora de definir. A continuar comiendo.