¿Cuanto tiempo creen que tarde en definir el abdomen?

Pues depende de la constancia con tu dieta,no debes comer nada de ccomida chatarra ni x el estilo,mejor as abdominale un dia si un dia no..Ejm: Lunes Si..Martes No..Miecoles Si..Jueves No,Viernes si, sabado no,Domingo si,Lunes No,etc
 
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