Cuanto se puede aumentar la grasa en un dia?

[El.barto]

Hago pesas 3 veces por semana y salgo a trotar 3-4 veces por semana. Estoyen deficit calorico. Hoy he comido bastante, la verdad se me apetecio una pizza y unos helados de piña y la verdad me surgió esta duda... cuanto podría ganar de grasa en un dia. De todas maner mañana me toca pesas y trote .
Gracias

 

[anonimo123]

Un kilo de grasa le corresponden aproximadamente 7.700 kilocalorías, si le quitas el gasto calórico atribuido a su actividad física diaria, su estilo de vida y otras variables más, como la digestión y la calidad de alimentos que ingiera entre otras, haciendo una regla de tres, sobre su superávit, obtendrá su resultado en el intervalo diario.

Lo mismo a la inversa.

David Meca, nadador olímpico, perdió 8 kilos de grasa corporal al cruzar a nado desde Valencia a Ibiza, 110 kilómetros en 25 horas y 56 minutos, los 8 kilos de grasa los ganó semanas previas al evento para tener energía en su cuerpo para el reto.

 

[El.barto]

Gracias amigo, había oído de el.