cuanto levantais en press banca?

[petrusco57]

cuanto levantais en press banca?

 

[vila23]

cuanto levantais en press banca?

Actualmente
3x5 70kg(Una basura de peso,lo sé)xd
Por eso estoy haciendo fuerza.

Editoado que Cheyrus tiene razon.
Mi peso ronda los 76kg para 1,82cm de estatura.

 

[Chey1]

habra que decir tambien el peso de cada uno no? no es lo mismo que un tio de 100kg levante 80kg en press banca que uno de 50kg..

yo peso alrededor de 57-60kg y levanto 100kg a 6 reps

 

[MAKINON]

las personas de estatura baja suelen tener mas fuerza? yo levanto 60 kg a 10 repes y 3 series
salu2

 

[NihiLiSt1]

4x6 con 80-82 kgs. (no sé si la barra pesa 10 ó 12 kgs.)

Peso 77 kgs.

 

[petrusco57]

que tiene que ver lo que peses? yo no llego a 70 y levanto 80+20 de la barra a 4 reps max

 

[Plus Ultra]

92 kilos a 8 repes

 

[FitnessMiky1984]

Yo levanto 90 + barra (10-15kg)
Unos 100 kg a 5-6 reps
Mido 181
Peso 82 Kg

 

[Sinnerman]

Yo 50 kg a 12 reps

 

[Francesc9]

Me tendré que humillar, 76,5 kg 1 RM hace unos meses. De momento me estoy recuperando del reseteo de 3x5

 

[Atletic0]

75 kgs x2

 

[adriii]

90 kg 8 repes

 

[Fn9]

82 mi RM

 

[Gabriibz]

una persona alta tiene mas recorrido, la altura si cuenta

 

[Chey1]

una persona alta tiene mas recorrido, la altura si cuenta

jajajajajajajajajajajajajaja no he podido resistirme ante semejante burrada

 

[Sergio.Va]

si llego a tocar el pecho con la barra 90kg RM y quedandome a 3 dedos 110, 6 reps.
No se como hacer para coger fuerza en ese ultimo tramo,me da miedo bajar mas por lesionarme al mover ese peso.
Mido 1,68 peso 68 kg

 

[Fer95R]

92kg 8 repeticiones, mido 1,82 peso 76kg

 

[Invictus1]

jajajajajajajajajajajajajaja no he podido resistirme ante semejante burrada

acaso es mentira que alguien mas grande tiene mas recorrido??

 

[slayer_fan]

acaso es mentira que alguien mas grande tiene mas recorrido??

+1

 

[yak1]

tener los brazos largos te perjudica sobre todo en el tramo medio-alto. tambien tienes la ventaja de aprovecharse del rebote al estar las pesas más arriba, pero en press banca ser alto y brazos largos perjudica más que beneficia