cuando suplementar

[AlEx-GyM]

cuando son las mejores oras para tomar los suplementos para ami son x la mañna y despuesd de entrenar y para vosotros estoy equivokado? y vosotros kunado los tomais antes de el cardio la glutamina y la creatina y los carbos o despues de el cardio

 

[AlEx-GyM]

no es tan dificil contestar...

 

[FoCuS_YiTaN]

depende de los suplementos q ablemos, de tu presupuesto para suplementos, de tus objetivos.....

 

[AlEx-GyM]

depende de los suplementos q ablemos, de tu presupuesto para suplementos, de tus objetivos.....

presupuesto el maximo

 

[Nukey]

Cada suplemento en su momento indicado ya que por ejemplo un Nox-Bomb de post entreno no tiene ningun sentido por ejemplo....

No hay ni mejores ni peores horas...., simplemente hay un momento indicado para tomarlos.

 

[AlEx-GyM]

proteina antes o despues glumatina antes o despues o detras de el kardio o antes creatina antes o despues todo eso es mas omenos lo k todos tomamos

 

[Nukey]

proteinas por la mañana y despues de entrenar, creatina antes y despues de entrenar