nanox
New member
Hola compañeros.
Hace unos 4 meses tuve que dejar el gimnasio por culpa de una lesión lumbar.Ahora ya recuperado he empezado a levantar hierros de nuevo.Llevo dos semanas dandole poco a poco para volver a pillar el ritmo y tengo una pequeña duda.Me compre un saco de whey protein de ON y me sobro medio saco.
A partir de cuando me recomendais tomar protes?Teniendo en cuenta que ya he empezado con la dieta y que estoy empezando a pillar el ritmo.
Gracias!
Hace unos 4 meses tuve que dejar el gimnasio por culpa de una lesión lumbar.Ahora ya recuperado he empezado a levantar hierros de nuevo.Llevo dos semanas dandole poco a poco para volver a pillar el ritmo y tengo una pequeña duda.Me compre un saco de whey protein de ON y me sobro medio saco.
A partir de cuando me recomendais tomar protes?Teniendo en cuenta que ya he empezado con la dieta y que estoy empezando a pillar el ritmo.
Gracias!