albertrodva
Well-known member
Hola a todos. De una vez por todas me he resuelto a adelgazar, ahora sí. Ya inicié el gym de nuevo y pues tengo dudas sobre qué dieta seguir...
La cuestión es que q mí me gusta bastante la grasa... El cerdo, tocino, quesos, cremas, etc... Pero claro, combinar todo eso con una dieta "normal" es más complicado.
Así que he hecho cetogenica algunos días, y me gusta, me hace sentir bien, pero la aburro demasiado rápido, sobre todo porque no soy muy diestro cocinando o preparando recetas.
Que sería lo más práctico en mi caso? Estoy pensando 135 kg más o menos. Mido 183 cm.
Me vendría bien seguir con ceto? O algo con carbos?
En sí, los carbohidratos que más extraño son los panes, y el pan árabe o pan de pita, porque del resto lo puedo asumir, solo que me cuesta hallar acompañantes para los platos
La cuestión es que q mí me gusta bastante la grasa... El cerdo, tocino, quesos, cremas, etc... Pero claro, combinar todo eso con una dieta "normal" es más complicado.
Así que he hecho cetogenica algunos días, y me gusta, me hace sentir bien, pero la aburro demasiado rápido, sobre todo porque no soy muy diestro cocinando o preparando recetas.
Que sería lo más práctico en mi caso? Estoy pensando 135 kg más o menos. Mido 183 cm.
Me vendría bien seguir con ceto? O algo con carbos?
En sí, los carbohidratos que más extraño son los panes, y el pan árabe o pan de pita, porque del resto lo puedo asumir, solo que me cuesta hallar acompañantes para los platos
