cual es la mejor proteína??
- Iniciador del tema loquillox
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juako
Electric Muscle
Depende para qué.
Si es para despues de entrenar, el suero de leche está bien.
Para antes de dormir, ideal es la caseína, que es de liberación sostenida.
En general para el día es recomendable alguna que tenga un buen "surtido" de fuentes protéicas, tal como Syntha-6 de BSN o ProComplex de Optimum Nutrition.
Pero si estas comenzando con cualquiera de suero de leche (Whey) está bien.
Con respecto a ese producto, no lo conozco.
Saludos
Si es para despues de entrenar, el suero de leche está bien.
Para antes de dormir, ideal es la caseína, que es de liberación sostenida.
En general para el día es recomendable alguna que tenga un buen "surtido" de fuentes protéicas, tal como Syntha-6 de BSN o ProComplex de Optimum Nutrition.
Pero si estas comenzando con cualquiera de suero de leche (Whey) está bien.
Con respecto a ese producto, no lo conozco.
Saludos