Criticas a mi dieta vrs. mi rutina de ejercicios

[calidos]

Xx

 

[fumeta]

esta muy perdio,tienes que leer mucho y postear donde corresponde ,la dieta en dietas y la ritina ,en su sitio,para eso estan_coti_

 

[calidos]

Gracias Fumeta, pero he leido bastante y aqui en este apartado, tambien hay consultas sobre eso ... asi es que talvez alguien me pueda ayudar a mi tambien.