Cremas contra el Dolor muscular , afectan el crecimiento del musculo?

[Raxito]

Volvi al gym (ahora si en serio) despues de 4 meses. Esta vez con dieta y respetando las rutinas.

Siempre como es "normal" al empezar me dolian los primeros dias ciertas partes del cuerpo. Pero desde la semana pasada que hice Curl Predicador. he tenido toda la semana molestias, y los antebrazos en especial el izquierdo me duelen mucho al levantar la barra. Hoy tuve que irme temprano por ese problema y no quisiera arruinar mi rutina ni descansar mucho, ya que veo progesos.

Bueno el punto, al echarme esas cremas afectaria en algo el crecimiento ? Yo soy ectomorfo, tengo el peso de mi talla 75 kg. pero solo por sedentario por la guata, justo los brazos los tengo muy flacos muñeca 16cm, brazo 30 (subi 2cm.) , levanto 3 series y la ultima hasta llegar al fallo a la sexta (y luego 3 mas), no debo esforzarme tanto ? ayudenme por fa.

 

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Volvi al gym (ahora si en serio) despues de 4 meses. Esta vez con dieta y respetando las rutinas.

Siempre como es "normal" al empezar me dolian los primeros dias ciertas partes del cuerpo. Pero desde la semana pasada que hice Curl Predicador. he tenido toda la semana molestias, y los antebrazos en especial el izquierdo me duelen mucho al levantar la barra. Hoy tuve que irme temprano por ese problema y no quisiera arruinar mi rutina ni descansar mucho, ya que veo progesos.

Bueno el punto, al echarme esas cremas afectaria en algo el crecimiento ? Yo soy ectomorfo, tengo el peso de mi talla 75 kg. pero solo por sedentario por la guata, justo los brazos los tengo muy flacos muñeca 16cm, brazo 30 (subi 2cm.) , levanto 3 series y la ultima hasta llegar al fallo a la sexta (y luego 3 mas), no debo esforzarme tanto ? ayudenme por fa.

La respuesta después de consultar con san Google es: las cremas antiinflamatorias No afectan el crecimiento Muscular sino que alivian del dolor y reducen la inflamación

Te duele porque el cuerpo tiene que adaptarse al esfuerzo que se le está exigiendo

Hombre, no trates de ir a toda máquina sino a un ritmo equilibrado: un día entrenas y al siguiente descansas o como sea tu rutina

No sobreentrenes ni trates de levantar más peso del que puedas


Esto de las pesas es con paciencia y los aumentos son graduales

No por mucho madrugar amanece más temprano (las cosas tienen su tiempo, su ritmo)