crecimiento muscular definicion (no otra mas)

[svartahrid]

_perillas_

bueno hay algo que no me queda claro a esos que defienden con uñas y dientes la filosofia de que es imposible crear musculo cuando estas en deficit calorico como haciendo definicion.

digo yo que manteniendo grandes pesos el cuerpo puede tener bien claro que por nada del mundo destruira masa muscular, por lo que la grasa si que la podra quemar para solventar esa energia que se necesita, pero digo tenemos en grasa miles y miles de calorias me vas a decir que el cuerpo no puede usar esas calorias de grasa para aumentar musculo mientras se va consumiendo la grasa ?

por ahi terence publico un post sobre como preservar masa muscular en definicion e incluso aumentarla, se hacia uso tambien de entrenamientos lacticos.

que tan cierto es eso ?

 

[Slash]

Para ganar musculo hay que tener un balance calorico positivo, si tu tienes un balance negativo entonces tu cuerpo va a obtener mas energia procedente de los depositos de grasa. Entonces para eso que dices tu, tu cuerpo deberia quemar mas grasa de la que necesitaria para funcionar ¿y como harias tu eso? De forma natural es imposible.

 

[Grant1]

Supongo que si el cuerpo está en déficit calórico empleará las reservas en mantener las funciones vitales y en el mejor de los casos no tirará de masa muscular.

Pero de ahí a emplear la grasa en aumentar músculo......... no sé si será posible pero me parece harto complicado.

 

[bigAGUS]

nada que agregar a lo que dijo slash, hay algun roid con el que se puede crecer y definir a la vez