creatina
- Iniciador del tema juanjodsk
- Start date
DarkAngel01
New member
Hola!
Primero creo que el post no deberia ir aqui sino en la parte de suplementos.
Y con respecto a lo de deshincharse, perderias la acumulacion de agua que hay de forma intracelular que se gano con la creatina, si es monohidratada claro. Aunque por mucho se sube 1 o 2kg al tomarla, perderias eso mismo. Las ganancias magras de musculo quedarian intactas por supuesto. Como ya te dije lo que se pierde es el agua que estaba retenida. Recuerda que la creatina se toma como energizador mas que todo, y ese es el efecto que se busca al consumirla, lo de "hincharse" es algo que lo acompaña pero de forma secundaria. Igual debes dejar de tomarla cada 2 meses o segun tu forma de hacer los ciclos, recuerda que el cuerpo tiene que descansar de la ingesta externa de la creatina y que el higado la vuelva a procesar asi te deshinches o no
.
Saludos!
Primero creo que el post no deberia ir aqui sino en la parte de suplementos.
Y con respecto a lo de deshincharse, perderias la acumulacion de agua que hay de forma intracelular que se gano con la creatina, si es monohidratada claro. Aunque por mucho se sube 1 o 2kg al tomarla, perderias eso mismo. Las ganancias magras de musculo quedarian intactas por supuesto. Como ya te dije lo que se pierde es el agua que estaba retenida. Recuerda que la creatina se toma como energizador mas que todo, y ese es el efecto que se busca al consumirla, lo de "hincharse" es algo que lo acompaña pero de forma secundaria. Igual debes dejar de tomarla cada 2 meses o segun tu forma de hacer los ciclos, recuerda que el cuerpo tiene que descansar de la ingesta externa de la creatina y que el higado la vuelva a procesar asi te deshinches o no
.Saludos!