zear
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Mi duda es si yo tomo monohidrato de creatina por determinado tiempo (60 dias por ejemplo) y consumo 5grs diarios sin fase de carga ni nada, mi pregunta a los expertos del foro es:
-Que efecto tiene en los resultados de creatina y fosfocreatina en los analisis de sangre y cuanto ,en caso de que haya, tardan los niveles en volver a estabilizarse.
-Que efecto tiene en los resultados de creatina y fosfocreatina en los analisis de sangre y cuanto ,en caso de que haya, tardan los niveles en volver a estabilizarse.