Creatina Vs Animal Pack
- Iniciador del tema docesam
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docesam
New member
Ahora, hace dos semanas que empecé un ciclo de creatina y tomo un polivitamínico normalito (supradyn). Cuando termine estoy dudando si dejar la creatina y tomar el animal pack.Beti ona dijo:
Luis, qué te parece. Ya sabes que te haré un pedido cuando termine con mis existencias de suplementos. En realidad pillaré lo que me recomiendes. Ya sabes que soy endo y quiero pillar volumen.
Podeis opinar todos, por supuesto.
Luis EP
Moderador
Hola amigo docesam. Sería una elección dura, ambos productos son muy buenos. De disponer dinero me tiraría por ambos, pero de tener que escoger solo uno... UUUMMMHHH... quizás opine lo mismo que nuestro amigo beti: la creatina.
Lo que puedes hacer es tirarte por el Anmial Pak en cuanto acabes la creatina, de ésta manera no notarás ese pequeño bajón que suele dar a los consumidores de creatina en las siguientes semanas sucesivas al término del ciclo con la creatina (tampoco suele dar a todos por igual).
Un saludo amigo docesam, ya hablaremos...
Lo que puedes hacer es tirarte por el Anmial Pak en cuanto acabes la creatina, de ésta manera no notarás ese pequeño bajón que suele dar a los consumidores de creatina en las siguientes semanas sucesivas al término del ciclo con la creatina (tampoco suele dar a todos por igual).
Un saludo amigo docesam, ya hablaremos...
luis yo soy un novato
apenas empiezo este camino en el mejor estilo de vida, tengo buena estatura y las logitud de mis musculos es pproporcional a mi estatura. mido 1 85
tengo 19 años pero quiero ganar mas volumen y tono. empece a tomar animal. da volumen y tono. aconcejeme.
apenas empiezo este camino en el mejor estilo de vida, tengo buena estatura y las logitud de mis musculos es pproporcional a mi estatura. mido 1 85
tengo 19 años pero quiero ganar mas volumen y tono. empece a tomar animal. da volumen y tono. aconcejeme.
Luis EP
Moderador
Hola amigo Mike...
¿Cuánto pesas?
Si lo que quieres es mayor ganancia de peso muscular, la dieta es lo que mejor debes llevar. Una dieta sana y lo mas variada posible, comiendo cada 2,30 a 3 horas, además de llevar entrenos duros y pesados pero controlados...
Los suplementos, no sé cuánto tiempo llevas entrenando. La proteína ha de ir fijo, los demás suplementos dependiendo sobre todo del tiempo que lleves entrenando...
Un saludo amigo Mike y hasta la siguiente, seguimos en contacto...
¿Cuánto pesas?
Si lo que quieres es mayor ganancia de peso muscular, la dieta es lo que mejor debes llevar. Una dieta sana y lo mas variada posible, comiendo cada 2,30 a 3 horas, además de llevar entrenos duros y pesados pero controlados...
Los suplementos, no sé cuánto tiempo llevas entrenando. La proteína ha de ir fijo, los demás suplementos dependiendo sobre todo del tiempo que lleves entrenando...
Un saludo amigo Mike y hasta la siguiente, seguimos en contacto...
Luis EP
Moderador
Eso es lo que queremos muchos, y eso es imposible. Sin trabajo duro, contínuo, prolongado y con tiempo, no hay resultados, y luego a ver si tu genética es buena y apta para conseguir lo que te propones...
Para lo que tu quieres (sin esfuerzo y en poco tiempo) solo hay un camino en el que yo no me voy a meter y en este foro no sería muy bien recibido.
De tomar ese camino (el rápido y peligroso) te recomiendo que te pases por otras páginas de culturismo donde se hable de esos temas, mas bien porque allí estarán mas enterados que muchos de nosotros, aunque por muy metidos que estén en ello, ten cuidado...
Una última cosa: no hay mayor placer que conseguir lo que buscas (tus objetivos) con sufrimiento porque al final mirarás atrás y te dirás: "a costado pero a merecido la pena porque sigo sano y porque lo he conseguido con mi propio esfuerzo y empeño..."
Y mirarás a otros que hayan tomado el camino rápido y te podrías decir: "todo lo que he conseguido lo mantendré porque es mío, conseguido con mi sudor y esfuerzo, ellos tendrán que seguir tomando atajos para poder mantenerlo y llegará un momento que tropezarán con alguna piedra que se les interpondrá en el camino y se harán mucho daño, la caida va a ser muy gorda y el daño peor e irreparable...".
Un saludo.
Para lo que tu quieres (sin esfuerzo y en poco tiempo) solo hay un camino en el que yo no me voy a meter y en este foro no sería muy bien recibido.
De tomar ese camino (el rápido y peligroso) te recomiendo que te pases por otras páginas de culturismo donde se hable de esos temas, mas bien porque allí estarán mas enterados que muchos de nosotros, aunque por muy metidos que estén en ello, ten cuidado...
Una última cosa: no hay mayor placer que conseguir lo que buscas (tus objetivos) con sufrimiento porque al final mirarás atrás y te dirás: "a costado pero a merecido la pena porque sigo sano y porque lo he conseguido con mi propio esfuerzo y empeño..."
Y mirarás a otros que hayan tomado el camino rápido y te podrías decir: "todo lo que he conseguido lo mantendré porque es mío, conseguido con mi sudor y esfuerzo, ellos tendrán que seguir tomando atajos para poder mantenerlo y llegará un momento que tropezarán con alguna piedra que se les interpondrá en el camino y se harán mucho daño, la caida va a ser muy gorda y el daño peor e irreparable...".
Un saludo.
Luis......... Muchas Gracias Por Sus Concejos, La Verdad Me Han Llegado A Recapacitar. Apenas Voy Empezando A Recojer La Vida, No Quiero Llegar A Una Edad Adulta Y Que Me Pace Como Aquel Que Elije El Atajo Mas Rapido Y Facil parA Llegar A La Meta, Y Despues Se Da Cuenta Que No Ha Ganado Nada. Un Ejemplo Palpable Es El Que Gana Una Carrera Y Hace Trampa, Despues De Ganar No Puede Ver El Trofeo Por Que Algo Dentro De Sile Repugna.
Beatle_juice
New member
HOLA Luis.....eres muy bueno y parece.... o por lo menos sabes mucho de suplementos....Mira yo me acabo de pillar creatina mohidratada de Best Body Nutrition en forma de capsulas y el Animal Pak de Universal...
Tomo la proteine de suero ON (100% whey protein) que tiene aminos,leucina, l-glutamina y que para mi es sin duda la mejor.
Me gustaria saber si puedo combina la proteina con el animal y con la creatina al mismo tiempo o seria demasiado farmaco y una perdida de dinero???
Protenina ON + Cretina monohidratada + Animal pak=.....??? _mmmmm_
Mido 1,83 peso 107 kg....aunke solo aparento de 80 o asi tengo un 30 % de grasa corporal pero tengo por lo k dicen una estructura buena....mi somatotipo es endomorfo!!!! ....
Llevo medio año en el gimnasio aunke se muchisimo de pesas y algo nutricion pero muy y poco de suplementos hay demasiados y ahora estoy aprendiendo.... voy desde los 12 años de formo no continua, ademas estoy haciendo un curso de Personal Trainer...ALTO RENDIMIENTO(nombre de la empresa)....
Que me dices..amigo???.gracias con antelacion y esperare tu respuesta...._contrato_
Sigue asi...eres uno de los mas participativos en el foro y siempre me encanta leer tus post...felicidades.....+1
Tomo la proteine de suero ON (100% whey protein) que tiene aminos,leucina, l-glutamina y que para mi es sin duda la mejor.
Me gustaria saber si puedo combina la proteina con el animal y con la creatina al mismo tiempo o seria demasiado farmaco y una perdida de dinero???
Protenina ON + Cretina monohidratada + Animal pak=.....??? _mmmmm_
Mido 1,83 peso 107 kg....aunke solo aparento de 80 o asi tengo un 30 % de grasa corporal pero tengo por lo k dicen una estructura buena....mi somatotipo es endomorfo!!!! ....
Llevo medio año en el gimnasio aunke se muchisimo de pesas y algo nutricion pero muy y poco de suplementos hay demasiados y ahora estoy aprendiendo.... voy desde los 12 años de formo no continua, ademas estoy haciendo un curso de Personal Trainer...ALTO RENDIMIENTO(nombre de la empresa)....
Que me dices..amigo???.gracias con antelacion y esperare tu respuesta...._contrato_
Sigue asi...eres uno de los mas participativos en el foro y siempre me encanta leer tus post...felicidades.....+1
Última edición:
shok
New member
Este tema es de hace tres años_mmmmm_...
Beatle_juice
New member
Jooooo...pues anda que no llevo buscando este tema...es que en teoria hoy tenia que aver sido mi primer dia de tomarlos todo juntos pero no me atrevi porque no encontre nada al respeto ni en el foro ni en google....nada que hable tambien sobre proteinas....por eso pregunto...lo siento....
solo hablaban sobre creatina y animal pak...y todos recomendabam la creatina pero nada decia tde tomarlos juntos y con proteina....._beber_
Asi que alguien podrias ayudarme??? _mmmmm_
solo hablaban sobre creatina y animal pak...y todos recomendabam la creatina pero nada decia tde tomarlos juntos y con proteina....._beber_
Asi que alguien podrias ayudarme??? _mmmmm_
Farid Abedrabbo.PE
New member
de todas maneras el animal pak es mucho mas completa
_volando_
_volando_
hla, kiero q me aconcejen sobre q tomar...mido 1,75m y peso 60KG, delgado..
quiero empesar a sacar bolumen y kiero sabes q tomar, animal pack o creatina y q tipo d creatina...
yo practico karate lunes miercoles y viernes, hago pesas antes de entrenar,los martes y jueves voy solo hacer pesas...
q me aconcejan tomar..desde ya muchas gracias. saludos
quiero empesar a sacar bolumen y kiero sabes q tomar, animal pack o creatina y q tipo d creatina...
yo practico karate lunes miercoles y viernes, hago pesas antes de entrenar,los martes y jueves voy solo hacer pesas...
q me aconcejan tomar..desde ya muchas gracias. saludos
MuscleGainer
New member
la fecha o.o