Hola a todos, queria saber si al tomar creatina + carbos juntos, se le tiene q agregar azucar o miel, o los carbos tienen lo q se precisa? Toy tomando carbohidratos maltodextrina, eso dice la eqtiqueta. Y con q se puede tomar? Se puede tomar con un jugo? De Naranja? o con agua? Fria o caliente?
Gracias! __pesas__
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