Corregir cintura estrecha

[samuel98]

Ya he visto muchos posts sobre este tema pero mi caso es algo especial ya que tengo 15 años; aunque ya no soy novato del todo ya que ya llevo 6 meses haciendo ejercicio en mi casa y hace ya 4 que dividi los músculos por días, entrenaba 3 dias a la semana y digo entrenaba porque lo deje cuando empezó l verano porque me apunté a waterpolo, deporte que lo hago 4 dias a la semana hasta agosto. No me enrollo mas que resulta q el otro día me miré al espejo y me vi la cintura algo mas estrecha de lo normal para ser hombre y queria que me dieran una rutina para corregirla. Gracias

 

[Asekas]

La forma de la cintura es genética, no se puede modificar. Si dijeras que tienes la espalda estrecha, con desarrollar los dorsales bastaría, pero con la cintura y la cadera no se puede hacer nada

PD: Lo normal es presentarse en el apartado dedicado a ello, antes de abrir un hilo

 

[yandrack]

La forma de la cintura es genética, no se puede modificar. Si dijeras que tienes la espalda estrecha, con desarrollar los dorsales bastaría, pero con la cintura y la cadera no se puede hacer nada

PD: Lo normal es presentarse en el apartado dedicado a ello, antes de abrir un hilo

Yo tampoco llegué a presentarme nunca... :roto2:

Voy a ver si en tu presentación te saludé!