Consultaa

[ceciliia]

Hola! que tal era nada mas y nada menos para preguntar si es normal que un dia peses 52,7 Kilogramos y que al otro dia peses 52,1 kilogramos. Estoy haciendo cardio, pesas y soy bailarina clasica; y empece a entrenarme para competir cerca de fin de año en la categoria bikini. En un mes cumplo 21, mido 1,62 y hago una dieta equilibrada de 6 comidas al dia, en su mayor porcentaje proteinas. Agradeceria que alguien me conteste. Saludos !

 

[Bruce2]

Si, es normal, incluso de algun kg segun el atracon que te peges los dias anteriores. Para saber mas o menos si has subido o bajado de peso deja pasar alguna semana, así lo tendras mas exacto.

 

[agomez]

El peso tiene mucha variación, yo prefiero tomar medias de 3 o 4 medidas semanales. Queda más estable y a salvo de falsas alarmas.

 

[ceciliia]

Muchas gracias por responder, mi miedo se encuentra a que este perdiendo musculo, y no es lo que quiero.. estoy tomando proteina a la mañana antes de desayunar (muy temprano) y post entreno

 

[ceciliia]

Me cuesta mucho perder la grasita del abdomen pero veo que bajo en otros lugares, en fin, solo espero no estar perdiendo musculo; algun dato? muchas gracias!!