Consulta

[Guillote]

la cuestion es q empece boxeo, 4 veces por semana...al igual q mi entreno (lun,mar,jue,vie) y lo hago ni bien termino de entrenar...mi duda es la siguiente: suponiendo q almorcé a las 13hs, al gim voy 2/2:30hs despues,ya sea pq curso en el facultad o pq quiero trabajar en el gim tranqui (buena digestion), entreno 40/45 min y despues boxeo 40/45 min lo q hace q este sin comer mas de lo recomendado, por ende, q debo hacer? comer algo (que?) entre el gim y boxeo? entrenar antes asi paso menos tiempo sin comer?
desde ya, muchas gracias...

salu2.

 

[Carlox21]

Lo que no puede ser no puede ser y además es imposible.

Es imposible comer justo antes de entrenar.

Tal vez sí es posible comer 1 hora, o 1 hora y media antes. Yo como algo unos 45 min o 1 hora antes.

Hasta pronto.

 

[Guillote]

me parece poco tiempo che...igual depende de cada uno, por ahi mi cuerpo hace una digestion mas lenta...voy a probar esta semana entrenar 1h 30m despues de almorzar a ver q pasa...