Consulta sobre suplementos!

ThexAnikilator

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Muy buenas tardes, soy de Chile y tengo unas dudas con respecto a la eficacia de los siguientes suplementos:

MASSIVE PRO (Aumento de Masa Muscular)
Es un suplemento no esteroidal que aumenta la masa muscular y elimina grasa.
Componentes principales:
- Monohidrato de Creatina: permite aumentar la masa muscular y la fuerza.
- L-Glutamina: aminoácido más abundante en el tejido muscular.
- Whey Protein: proteína de suero de leche, de alto valor biológico, baja en lactosa.
- Taurina: activa el metabolismo de la glucosa y tiene un efecto antioxidante..
- Niacina: aumenta la sensibilidad a la insulina.
- Picolinato de Cromo: regula el metabolismo de la glucosa, disminuye grasa y colesterol.
- Cafeína: tiene un efecto termogénico (favorece la quema de grasas)

Dosis Recomendada. 2 porciones diarias: una en la mañana y otra después del entrenamiento.

Informacion Nutricional del producto:
1 Porción
Energía (Kcal) 176
Proteínas (g) 21
Grasa Total (g) 1
H. de C. Disp. (g) 20.8
Fibra Diet. Total (g) 0.3
Sodio (mg) 257
Potasio (mg) 124
*
Vitamina A (ug ER) 3.8%
Vitamina C (mg) 11.3%
Vitamina E (mg ET) 3.0%
Tiamina (mg) 5.4%
Riboflavina (mg) 18.8%
Niacina (mg EN) 7.5%
Vitamina B6 (mg) 7.5%
Folato (ug) 7.5%
Vitamina B12 (ug) 7.5%
Ac. Pantoténico (mg) 6.8%
Calcio(mg) 7.9%
Hierro (mg) 7.5%
Fósforo (mg) 5.6%
Magnesio (mg) 6.8%
Zinc (mg) 6%
Cromo(mg) 50%
Creatina (g) 50%
Glutamina(g) 17.9%
Cafeína(mg) 9%
Taurina(mg) 13.3%

* % en relación a la Dosis Diaria Recomendada.

THERMOACTIVE (Convierte la grasa en Energía)

Componentes principales:
- L- Carnitina: es un derivado del aminoácido L-lisina; actúa como un agente lipotrópico, uniéndose en forma específica a los ácidos grasos de cadena larga (aquellos que se depositan principalmente en estómago y caderas), facilitando su ingreso en las células donde son metabolizados, generando energía.
- Cafeína: tiene un efecto termogénico (favorece la quema de grasas).

Informacion Nutricional del producto:
1 Porción
L-Carnitina (mg) 1000
Cafeina (mg) 130

* % en relación a la Dosis Diaria Recomendada.

Y en caso de que encuentren que no son eficazes, ver la posibilidad de recomendar alguno similar que conozcan, desde ya muchas gracias
 
de la cantidad de suplementos q existen en el mundo, es imposible conocerlos todos...

asi q a probarlo y comentar su resultado!, eso si sigue dandole duro a las pesas y no falta la DIETA!
 
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