Hola, soy una chica que tiene sobrepeso y quiere adelgazar. Mi caso es uno de los casos más complicados que existen, confirmado por médicos pero por mi economía no puedo permitirme pagar un médico cada semana.
Soy una chica que tiene el síndrome de ovarios poliquísticos y problemas hormonales bastante grandes. Una vez me hicieron hasta una resonancia por una subida grande repentina de prolactina.
Tras revisarme varios médicos y varias pruebas, todos confirman esto y, sobre todo, el problema hormonal.
Soy intolerante a la lactosa pero no en el sentido de dañarme la flora intestinal ni nada, sino que al tomar algo que contenga lactosa enseguida subo de peso. También soy intolerante al trigo/gluten pero ocurre lo mismo, yo puedo comerlo y no pasa nada, sin embargo me cojo de peso al comerlo.
Si que sé con seguridad que tengo intolerancia a la insulina provocado por las hormonas, pudiendo ocasionarme diabetes en un futuro si no consigo mi objetivo, adelgazar.
Soy una persona que come normal, no como mucho, me hincho antes que mucha gente y como sano ya que siempre me hacen el comentario de "no comes nada" y yo ya estoy llena. Me cuesta la vida perder 500gr pero si 2 días no hago ejercicio comiendo normal he recuperado el doble. Mi caso es de los considerados bastante complicado pero necesito ayuda de alguien que quizá me pueda decir o aconsejar algo que no sepa o nadie me haya dicho para conseguir mi objetivo. Incluso me ha llegado a decir un nutricionista muy bueno que no podré bajar de los 80 kilos por mi constitución y mi problema a pesar de medir 1,65.
Necesito ayuda porque yo estoy haciendo ejercicio, hago no sólo cardio sino una mezcla con músculos y pesas y querría que me aconsejaran de algún tipo de proteína o batidos sustitutivos o algo que pudiera tomar para ayudar a bajar mi grasa y, así, ayudarme a adelgazar pero que no contenga lactosa. ¿Alguien podría ayudarme? se agradece mucho.
Un saludo y muchas gracias.
Soy una chica que tiene el síndrome de ovarios poliquísticos y problemas hormonales bastante grandes. Una vez me hicieron hasta una resonancia por una subida grande repentina de prolactina.
Tras revisarme varios médicos y varias pruebas, todos confirman esto y, sobre todo, el problema hormonal.
Soy intolerante a la lactosa pero no en el sentido de dañarme la flora intestinal ni nada, sino que al tomar algo que contenga lactosa enseguida subo de peso. También soy intolerante al trigo/gluten pero ocurre lo mismo, yo puedo comerlo y no pasa nada, sin embargo me cojo de peso al comerlo.
Si que sé con seguridad que tengo intolerancia a la insulina provocado por las hormonas, pudiendo ocasionarme diabetes en un futuro si no consigo mi objetivo, adelgazar.
Soy una persona que come normal, no como mucho, me hincho antes que mucha gente y como sano ya que siempre me hacen el comentario de "no comes nada" y yo ya estoy llena. Me cuesta la vida perder 500gr pero si 2 días no hago ejercicio comiendo normal he recuperado el doble. Mi caso es de los considerados bastante complicado pero necesito ayuda de alguien que quizá me pueda decir o aconsejar algo que no sepa o nadie me haya dicho para conseguir mi objetivo. Incluso me ha llegado a decir un nutricionista muy bueno que no podré bajar de los 80 kilos por mi constitución y mi problema a pesar de medir 1,65.
Necesito ayuda porque yo estoy haciendo ejercicio, hago no sólo cardio sino una mezcla con músculos y pesas y querría que me aconsejaran de algún tipo de proteína o batidos sustitutivos o algo que pudiera tomar para ayudar a bajar mi grasa y, así, ayudarme a adelgazar pero que no contenga lactosa. ¿Alguien podría ayudarme? se agradece mucho.
Un saludo y muchas gracias.
