¿Con este entrenamiento para pierna conseguiré una buena hipertrofia?

[AdriGonza]

Si para pierna hago esto:
Lunes
-Press de piernas 4 series 12,10,10 y 8 repeticiones
-Sentadilla Hack 4 series de 12,10,10 y 8 repeticiones
-Extension de cuadriceps 4 series de 12,10,10 y 8 repeticiones
-Peso muerto rumano(mancuernas) 4 series de 12,10,10 y 8 repeticiones
-Curl femoral acostado 4 series de 12,10,10 y 8 repeticiones
-Elevacion de talones de pie 4 series de 12,10,10 y 8 repeticiones
Miercoles
-Peso muerto rumano 4 series de 12,10,10 y 8 repeticiones
-Curl femoral acostado 4 series de 12,10,10 y 8 repeticiones
-Curl femoral de pie 4 series de 12,10,10 y 8 repeticiones
-Press de piernas 4 series de 12,10,10 y 8 repeticiones
-Extension de cuadriceps 4 series de 12,10,10 y 8 repeticiones
-Elevacion de talones 4 series de 12,10,10 y 8 repeticiones
Viernes
-Elevacion de talones de pie 4 series de 12,10,10 y 8 repeticiones
-Elevacion de talones sentado 4 series de 12,10,10 y 8 repeticiones
-Press de piernas 4 series de 12,10,10 y 8 repeticiones
-Extension de cuadriceps 4 series de 12,10,10 y 8 repeticiones
-Peso muerto rumano 4 series de 12,10,10 y 8 repeticiones
-Curl femoral acostado 4 series de 12,10,10 y 8 repeticiones

¿Que tal les parece esta rutina para piernas?
Estoy en etapa de volumen y cuando bajo el numero de repeticiones aumento el peso de carga

 

[Seba]

Entrenar con tanto volumen tres veces por semana puede ser contraproducente para los ligamentos, pero bueno. Si querés probar esta rutina yo no la haría por más de 4-6 semanas.