Hola, me gustaría que me dieses tu opinión sobre cómo tomar los siguientes suplementes para volumen: 100% whey protein (de ON), andro complex, cell-tech (de muscletech) y un multivitamínico de la farmacia. Yo tenía pensado tomar el multivitamínico con el desayuno, las proteinas y el cell-tech después de entrenar y el andro complex todavía no sé cómo me lo tengo que tomar.
Un saludo
Un saludo