Como tomar Dymatize iso 100?
- Iniciador del tema chuni
- Start date
Pues que casi casi se me junta, por que lo que hago es entrenar, ducharme y cenar, me recomendais que me espere un rato para cenar o como?
lepesteper
New member
Yo me acabo de comprar mi repectivo bote de 5 libras de ISO 100 chocolate, y lo estoy esperando con ansias
Eso lo usarré junto a un tarro de 44 Packs de Animal pack.
Espero que me valla bien jeje. todo eso junto a una dieta de definición.
Primera ves que tomaré un tarro de protes y el Animal Pack.
Saludos.
Masaru
Pim Pam, toma Lacasitos!
Yo me acabo de comprar mi repectivo bote de 5 libras de ISO 100 chocolate, y lo estoy esperando con ansias
Eso lo usarré junto a un tarro de 44 Packs de Animal pack.
Espero que me valla bien jeje. todo eso junto a una dieta de definición.
Primera ves que tomaré un tarro de protes y el Animal Pack.
Saludos.
Buen stack macho, lo he probado y me fue de perlas, solo que yo me pille ISO de vainilla + A-pak.
D0rit0
LorD
Yo me acabo de comprar mi repectivo bote de 5 libras de ISO 100 chocolate, y lo estoy esperando con ansias
Eso lo usarré junto a un tarro de 44 Packs de Animal pack.
Espero que me valla bien jeje. todo eso junto a una dieta de definición.
Primera ves que tomaré un tarro de protes y el Animal Pack.
Saludos.
Estas igual que yo , solo que yo uso Syntha-6 por las noches.
Iso 100 comparada con la elite no se bien aun... pero tengo un pote de 5lb..
Solo por olor la ISO 100 ya le supera.. y sabor supongo que tambien y mas limpia ya que en el precio se nota... xD
Y yo la tomo pre y post y por la noche la syntha-6...
Los potes se vacian k vuelan xD_comba_
Masaru
Pim Pam, toma Lacasitos!
Tomar un hidrolizado pre entrenamiento como que no, aprovecharás más sus cualidades en el post entrenamiento, para el pre mejor una buena comida con proteína sólida y HC complejos, si quieres suplementos pues hay especiales para el pre.
D0rit0
LorD
Ya desayuno 1hora- 1:30hora , 300ml de leche y 150gr de avena..
Para mejores suplementos no creo que aun lleve tanto haciendo.
E seguido la guia que sale en M&F donde dice que hay que tomar 20min antes del ejercicio 20gr de prote y 30 de CH , de pre. Para mi claro , otra gente tiene k tomar mas o menos.
Corocota85
Member
Yo tomo la iso 100 nada mas acabar el entrenamiento. Y como ando a turnos, y a veces voy al gimnasio por la mañana, y otras por la tarde...cuando voy por la mañana, me tomo otro batido a media tarde, y cuando voy por la tarde otro a media mañana. Intentando dejar siempre 3 horas entre batido y comida. Como lo veis?
Keniel
New member
Si quieres adelgazar disminuye las calorías que consumes diariamente , La proteina no creo que te sirva de algo ... Y haz algo de ejercicio , ahí sentando dudo mucho que bajes de peso!