como reducir las llantitas

[pepeoso1]

como reducir la grasa de los costados

Hola, como reduzco las la grasa de los costados, me cuesta trabajo, algun ejercicio en especifico,
gracias

 

[lunchbox]

eso es dificil, es mas cuestion de alimentacion y reducir el porcentaje de grasa corporal

saludos __wave__

 

[Dante2]

que son las llantitas?
Pedazo biceps el de tu avatar!

 

[PeterPan1]

Supongo que serán las lorzas...
Si es así, dieta y cardio compi...

 

[Dante2]

Algo asi me imagino que será pero queria asegurarme de que es exactamente para no meter la pata

 

[PeterPan1]

A ver si lo aclaran

 

[lunchbox]

mm llantitas son los michelines (creo que asi les llaman por alla ), en todo caso el flotador de la cintura

 

[soldier1]

Pues yo q pensaba q este era un hilo sobre coches...

 

[Dante2]

Pues yo q pensaba q este era un hilo sobre coches...

__meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_
en un principio yo tambien!!

 

[Dante2]

gracias lunchbox por la aclaración,
Pues para eso dieta limpia de grasas y aerobicos,no hay mas

 

[pepeoso1]

ups Perdon me refiero a la grasa de los costados y la cintura

 

[PeterPan1]

ups Perdon me refiero a la grasa de los costados y la cintura

Esa grasilla es la mejor de la vida... Se queda ahí pegada y no hay quien la mueva.
Quítate carbos de la dieta (yo no los probaría después de mediodía), hazte 40-45 minutos de cardio después del entrenamiento con pesas y, si quieres, ayúdate con algún termogénico. Ya verás como se acaba yendo...